こんにちは はやとです。(@slowlife184)
やせた人の太る活動、通称「太活」は以下の要点です。
・運動をして新陳代謝を上げる
・摂取カロリーを上げる
ただ太るという思考から抜けることが大事です。
ハードゲイナーの方は特に悩みがちです。
摂取カロリーを多く摂っているにも関わらず太れないからです。
太ろうとタンパク質を摂りすぎるとリスクが出る理由や、
体験から得た太るコツを解説します。
また安全性が証明された健康的に太る「フトレマックス」
の評判と口コミを解説していきます。
フトレマックスの効果
ご存知の方が多いとは思いますが、2019年6月にフトレマックスを扱う「ふるさと和漢堂」に対し、消費者庁が消費者が勘違いしてしまう可能性がある表記を改めなさいという措置命令を出しました。
その表記というのが「フトレマックスを2か月飲んだら太りました。」というものだったと記憶しています。
ブログのレビュー記事で事実なら問題はありませんが、販売者が言うと、見た人は「ぜったい、太るんだ。」と思ってしまいますよね。
イヤミに聞こえちゃうのよね。
食品の安全を守るプロ組織の「消費者庁」から、「ダメだろ。そんな言い方したら～罰としてバケツもって廊下に立ってろ」と言わんばかりにお叱りを受けたわけです。
4か月後にふと広告を見ると通常営業してました。
その結果を見てわたしが思ったのは…
あれ、普通に営業してんじゃん。
てっきりオワコンかと思った。
ふるさと和漢堂さんには申し訳ないですが、意外でした。
だって消費者庁は…
消費者行政の司令塔・エンジン役として、消費者が主役となって、
安心して安全で豊かに暮らすことができる社会を実現する。
司令塔・エンジンですよ(^-^;
消費者を悪の組織から守る軍団ですもん。
今回の件も根拠の裏をとるために製品の品質の分析を完璧にしたと想像します。
一度、目を付けたら徹底的に調べるのはこういった機関の常識だと思うんですよ。
でも普通に営業しているし、損害賠償などの話もない。
で、思ったわけです。
残りの内容はすべて事実なんだと。
商品説明の中の管理栄養士監修は事実であり、
フトレマックスのメインの成分の
「低分子化プロティンmix（コラーゲンペプチド＋ホエイペプチド）」も事実だということです。
通常のプロティンより消化吸収性がアップしているので、
太りやすくする肝の成分。
いわば、消費者庁のお墨付きを得たわけです。
フトレマックスの評判
デメリット
● 大量のタンパク質を摂取していくものではなく一気に体重が増えることはない
あ、やはりダメなんじゃん と思った方 ちょいとお待ち下さい。
即効性がないとデメリットと思われがちですが、そうは思えないですね。
実体験を入れて解説していきます。
フトレマックスのコンセプト
少し生意気な表現を使うと「フトレマックスはコンセプトが違う」ていうことなんです。
「良質な成分と吸収性の高いタンパク質で健康的に太る」がコンセプトです。
さらに太ったとしても体調が急激に悪化することがあるんです。
これは体験からですが後でお話します。
余談なんですけど、ユーチューブなどで筋トレ動画たくさんありますよね。
素晴らしいマッチョな人、顔は意外にもほっそりしている事に気づいてます？
ボディビルで大会に出るような方は大会前に身体をかなり絞るのでまだわかるのですが、普通にジムにいるマッチョ系な人も顔は割とほっそりしているんですよ。
みんな、美人ばかりでカッコイイなあ
これには理由があるんです。
無駄な脂肪をつけず、キレイに筋肉をつけるにはどうしたらいいかを常に勉強しているからです。
筋肉をつける人って身体に関して詳しい人が多いんですよ。
食事とプロティンの知識半端ないですからね。
身体にメリハリがないと筋肉が目立ちませんから、変に脂肪がつかないようにしているんです。
かたや、筋肉はそこそこついているけど顔が太ったorむくんでいる人。
ユーチューブで見ていると、この感じの人結構いますよ。最初の頃は顔が細くてイケメンだったのに最近見ていると、顔は前の方がよかったな～みたいな人 (^-^;
さらに、ただ闇雲に太ったら危険なこともあるんです。！
タンパク質過剰摂取
腎臓は食べた物をすべて通過させて悪いモノをろ過する場所です。
腎臓が弱ってしまうと腎臓の機能が落ちて身体にろ過しきれない「身体に悪いモノ」が血管内に出てしまうのです。
すると身体がだるくなったりむくみやすくなります。
それを太ったと勘違いしたら危険です。
なぜ医者でもないわたしがこんなことを言うのかといいますと、経験者でありまた知人も同じように腎臓を悪くしたからです。
わたし、10年間はプロティンを飲んでました。
しかも特にタンパク質が多いザバスのガッツリプロティンです。
ある時、だるくて身体が腫れているというかむくんでいるようなんです。
で、医者に行ったんです。
血液検査したらどえらいことになっていました。😱
腎臓の数値にクレアチ二ンというのがあるんです。
この数値が男性の平均数値の倍近くありました。
医師から
「このままいくと腎不全で透析になるよ。」と警告されました。
「食事には気をつけて。特にタンパク質は摂りすぎないように。」
え～！！ オレ、タンパク質めちゃくちゃ摂ってるんですけど～ 
その日帰宅し、半分飲んだ残りのプロティンの缶、新品のプロティンの缶2本（半年分）すべて捨てました。
透析って聞いたらもうプロティンが急に毒に見えてきましたから。😆
あれ以来、プロティンは飲んでいません。
筋トレして筋肉が多い男性は本来、クレアチ二ンの数値が高めなんです。
それに加え高たんぱくのプロティンをガンガン飲むもんだから、人によっては腎臓を傷めてしまうのです。
よく相撲取りの人が引退後、腎臓の病気になりやすいのもこの理由からです。
現役中に身体を大きくさせるために異常なまでに食べます。
力士の体重の増やし方は半端でないでしょうからね。
腎臓の機能が10％以下になると血液のろ過ができなくなり、老廃物や水分のコントロールができなくなります。
そのため、全身の血液を身体の外に出し、機械（透析器）の中で血液をろ過して、きれいな血液を身体に戻す方法です。
プロティン過剰摂取や食事を一気に増やすと胃腸以外にも臓器が悪くなる。
メリット
１、成分が良質で安心して飲むことができる
２、吸収性の高いタンパク質を使用
３、中国産を使っていない
解説します。
基本中の基本です。
フトレマックスは成分にこだわりがあります。
その分、安心して継続ができる。
こだわりがある分、仕入れ先を厳選しますから値段が上がる。
長所・短所は表裏一体なんですよね。
仕入れ先
・低分子化プロティンmix
⇨ドイツ、オーストラリア
・ココア末
⇨マレーシア
・てんさい（由来果糖）
⇨ドイツ
・しょうが
⇨国産※主に高知、九州産
・発芽玄米（GABA含有）
⇨国産※主に岐阜産
・バイオぺリン（黒コショウ抽出物）
⇨インド
・アセロラ（※科学合成ビタミン不使用のため）
⇨ブラジル
・有胞子性乳酸菌
⇨インド
胃腸の弱い方に対し、吸収性の高いタンパク質を胃腸に負担をかけずに摂取できる。
低分子化プロティンmixの吸収性アップが太れない人の太活のポイントです。
下手なプロティンより期待は高いです。
試す価値アリ！
ダイエット品、太活品関係なく
中国の健康食品は危険すぎます。
効果がないどころか毒物が入ってた事例もある。
※信用ある販売店ならOK
事件
17年ほど前に中国のダイエット品を飲んで亡くなった日本人女性がいます。
他にも似た事件がありました。
良質のたんぱく質、フトレマックスは期待がもてます。
悩んでる方は⇩
フトレマックスとの相性
どんな製品にも良い点、悪い点がありこれは致し方ありません。
当然、フトレマックスにも向いている方・向いてない方がでます。
相性が悪い
❶ 一刻も早く太りたい人
❷ 継続ができない人
❸ 太活にお金をかけられない人
※ ❸の方で継続の意思があるなら下記の記事をお読みください。
費用はそれほどかかりません。⇩
フトレマックスを勧めたい人
➀ プロティンを飲んでも効果がなかった人
② 太活は継続だと理解している人
③ 安全なものを口にしたい人
解説します。
ウイダー・ザバスなどの体重増量の高タンパクプロティンは摂取すると軟便になったりすることがあります。
これは相性があるので仕方ないですね。
何回飲んでもお腹が緩いなら使用をやめるべきです。
こんな場合にはフトレマックスを試す価値がグンと上がります。
フトレマックスは食材にこだわりがあり、消化吸収の高いタンパク質を使用してますから。
太っている人のダイエットは大変みたいですね。
太っている人のダイエットが一苦労するのと同じで、痩せている人が太るのも大変なんですよ。
太っている人は痩せにくい＝痩せている人は太りにくい ということです。
これをなぜだか太っている人の価値観で話すもんだから、「太るなんて簡単じゃ～ン」というおかしなことがまかり通ったりするんですよね。
ガリの太活は時間と努力が必要だと肝に銘じましょう
普段から食材にこだわりがあり、生産地を気にする方はフトレマックスは向いています。
仕入れはすべて公開されていますから安全です。
大手のプロティン販売は会社で信用はされますが、どこから仕入れているかわかりませんから見方を変えれば怖いですよね。
全額返金保証について
全額返金保証付きがフトレマックスの大きな強みのひとつです。
注意事項をまとめてみました。
❶ 1世帯につき、1回限り、初回購入の方限定。
❷ 全額返金保証期間は注文日から30日以内。
要注意！商品が届いた日からではありません。
❸ ずっとお得な自動お届けコースの方、限定。
❹ 全額返金保証で返送される前に必ず事前の電話をする。
注意！（事前の電話連絡がない場合は返金保証の対象外となります）
返送するモノ
・使用された商品
（※念のため使った箱も保存しておく方が良いです）
・返金用の振り込み先口座を書いたメモ
❺返品送料及び振り込み手数料はお客様負担。
❻クレジットでの購入の場合はキャンセル処理、後腹いの場合は銀行振り込みによる返金
※返品商品が届いた月の末締め翌月末支払い
❼ 3か月ごとの3箱セットを初回で返金保証する場合、1箱だけの開封が保証条件。
注意！※2箱開封した場合、全額返金保証は無効となります。
注意事項はよく確認しておくことをおすすめします。⇩
フトレマックスの購入の仕方及び継続ポイント
プロティン系は身体に合う合わないがありますのとフトレマックスの返金保証を見て、以下のような購入の方法が良いでしょう。
１、ずっとお得な自動お届けコースを選択
２、初月は試用期間として体調をよく観察する
※注文から30日を越えないよう注意
注意！
・全額保証期間が届いてから30日以内ではない。
・3か月ごと3箱セットお届けコースは、身体に合う合わないの試用期間であるのと返金保証が30日以内なのと2箱開封で返金保証がなくなるという意味合いから、初回での利用は避けるべきです。
返金保証期間中に継続しようか悩む時の判断
注文日から20日後辺りに、継続or全額返金保証or3か月ごと3箱セットお届けコースのどれかを判断をする。
☆ 軟便or下痢などが多い場合
⇨ 全額返金保証を利用する。
☆ 体調は悪くない。でも体重も増えない
⇨ 継続すべきかと。
⇨ ずっとお得な自動お届けコース
☆ 体調が良く食欲もある。少しだけ体重が増えた。
⇨ 絶対継続すべきです。
⇨ 3か月ごと3箱セットお届けコースに変更
【最安値になります。１か月7393円（税別）】
体調が良く食欲も増えているなら半年間は継続すべきと考えます。
そのぐらいの期間がないと合う製品かそうでないのかがわかりません。
フトレマックスの口コミ
(女性)
会う人に最近やせてきた？と言われるのが気になり、食生活を改善しましたが思ったように体重が増えませんでした。
どうしても太りたいので毎日寝る前にフトレマックスをプラスしてます。
飲み始めて2ヶ月くらいから体重が増え始めて、+3kgになりました！
友達からもふっくらしてきて素敵だと褒められて満足です。
人生で初のBMI標準への仲間入りを目指して頑張ります。
飲むだけで簡単で負担もなく、味も美味しくて毎日飲むことが楽しみになっています。
(女性)
もともと痩せ型に加えて、産後の授乳などで痩せすぎてしまい心配されてしまうほどでした。
半信半疑でフトレマックスを飲み始めたところ、ご飯が美味しく感じられるようになりこれは期待できるかもと！
飲み始めたばかりなので目に見えた増加はまだですが、痩せていってた体重がキープできておりこれだけでもありがたいと思っています。
太りたいので期待して続けます。
(女性)
私はずっと痩せてることがコンプレックスで、飲み始めてまだ間もないですがとにかくお腹が空きます。
全部完食できる。食事が楽しくなりました。
これで太ることができたら、満点の星を付けたい。
本当に悩んでいるなら。試す価値はあると思います。
まずはたくさん食べること。この調子で頑張ります。
(女性)
太るサプリをはじめてまだ2ヶ月くらいですが、以前より食欲がでてきております。
まだ体重の変化はそこまで見られませんが、とにかく食べることが苦痛だったのが飲み始めてからは食欲が不思議と湧くようになり、食べる量も増えてきています。
この調子だとすぐに体重にも好影響が出そうだと感じております。
頑張って骨ばった痩せ体型を克服したいと思います。
まとめ
わたしは10代、20代は完全にハードゲイナーでした。
ご飯は毎食3杯はおかわりしてましたし、友人からは「痩せの大食い」と言われてました。
食欲もあって自然にたくさん食べているにも関わらず太らない時期があったんです。
どこか身体が悪いのかと心配にもなって胃腸科で胃下垂なのかと検査したり。
※異常はありません。
東洋医学がいいと聞いて、鍼（はり）やお灸や漢方も試しました。
どれも効果はなかったです。
その中で唯一太る起点になったのが「腸の安定」なんです。
腸が安定し始めてから、プロティンと筋トレの効果も出始めてすべてうまくかみ合ってきました。
経験から言えるのは
（軟便・下痢が減る）
２、運動
３、食事の内容を意識
（太活を支援してくれるフトレマックスのような存在）
この3つを意識して実行してください。
ただ、時間はかかりますからそのつもりでね。
太活は時間と根気です。頑張って下さい。！
